דיכאון, בדומה לחרדה, הוא מהקשיים הנפשיים השכיחים ביותר. 

 

בימי קדם הדיכאון כונה "מלנכוליה", צ'רצ'יל דימה אותו לכלב שחור, והסופר נד וזיני ראה בדיכאון סיוט מתמשך - "כשאתה מתעורר מסיוט אתה מרגיש הקלה, אני התעוררתי לתוך סיוט". 

התסמינים הנפוצים של דיכאון הם עצב, בדידות, חוסר הנאה, חוסר מוטיבציה, חוסר תאבון, 

דימוי עצמי נמוך, האשמה עצמית, פסימיות לגבי העתיד, נסיגה מקשרים בינאישיים וירידה בתפקוד היומיומי.

אם אתם סובלים מדיכאון, חשוב לדעת שהוא ניתן לטיפול. אל תתנו לפסימיות למנוע מבעדכם  להאמין בשינוי ולפנות לעזרה.

דיכאון

לקריאה נוספת